Esta página se destina a divulgar
informações sobre Educação das Emoções e Educação da Atenção. Baseia-se em
livros e pesquisas realizadas por Universidades, sobre Neurociências, Medicina
e Psiconeuropedagogia.
Os posts
refletem a experiência de dezenas de anos de trabalho do Autor em instituições
educacionais de ensino superior e médio, e da publicação de vários livros e
monografias sobre os temas. O material deste blog é exclusivamente
informativo e sem finalidade terapêutica, que deve ser feita por médicos e
psicólogos.
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No Post 63 está a relação dos posts publicados e suas datas.
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Desconhecida".
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Neste post você verá o que é o Nojo, seus elementos, e como avaliá-lo.
Verá que o conceito evoluiu ao longo do tempo, passando do terreno biológico para o social, para punir os transgressores. E saberá como surgiu o conceito de Repulsa,
para impedir e repelir os transgressores sociais.
O que é o Nojo ou Repulsa?
O Nojo ou Asco é uma emoção
que produz uma sensação repulsiva, geralmente relacionada com a gustação, mas desencadeada
também pelo olfato (um cheiro ruim), pelo tato (algo nojento que você pegue), ou por uma visão asquerosa. O
pioneiro nos estudos do nojo foi Charles Darwin no livro “A expressão das
emoções no homem e nos animais”, de 1872.
Na face do Nojo ou Aversão, a testa é franzida,
as
narinas repuxadas e os lábios puxados
para cima.
O Nojo é composto de três
elementos: o cognitivo, que permite saber
da existência da sua causa (rato, barata, fezes, vômito, secreções, mosca,
etc.); outro é o afetivo, que permite saber do componente emocional e
promove a rejeição do objeto asqueroso e o terceiro é o psicomotor, comportamental,
que permite afastar o objeto nojento.
Inicialmente o Nojo visava que a pessoa evitasse as doenças pelo contato com agentes transmissores de doenças. Com o passar do tempo e a adaptação do homem a novas situações, seu conceito evoluiu para as relações sociais, para a dimensão ética, e é atualmente aplicado aos que desobedecem as normas sociais ou cometem atos antissociais. A sociedade têm repulsa a indivíduos que cometem transgressão social grave, como o incesto ou o estupro.
São considerados dois tipos básicos de nojo, o Nojo Físico, relacionado a objetos materiais e o Nojo Moral relacionado a tomadas de decisões. Na Escala de Três domínios, são considerados três tipos- o Nojo a Patógenos, que foi o primeiro tipo, relacionado a elementos capazes de promover doenças infectocontagiosas; o Nojo Moral, relacionado a decisões e o Nojo Sexual, relacionado ao sexo.
Habitualmente os homens e mulheres das cavernas eram atraídos por objetos que lhe traziam bem-estar, como uma fêmea ou um macho atraente. Ou repelia o que podia lhe trazer doenças, como um animal ou comida com mau cheiro.
O Homem da caverna repelia o que podia trazer doença, como um animal morto
Ou repelia, quando via fezes..
Nossos ancestrais repeliam fezes de animais que traziam doenças.
O Nojo no cérebro
Pesquisas realizadas com Ressonância
Magnética mostraram a ativação da Ínsula quando sentimos nojo ou vemos as expressões
faciais geradas por ele, que são universais. São sintomas de uma pessoa
com Nojo: arrepios da pele e
calafrios, suores frios no corpo e tremores.
Quando se sente Nojo, a Ínsula é ativada.
Repulsa social
As respostas adaptativas dadas pelos indivíduos variam com a personalidade de cada um, com suas aprendizagens e com as normas e regras da cultura. A repulsa afeta muitos aspectos de nossa vida, desde os hábitos de higiene individuais, até as escolhas das políticas públicas de saúde, justiça, exclusão social e segurança.
Mas ela recebe pouca atenção científica, mesmo sendo terreno
fértil para a psicologia, zoologia e biologia evolucionista e para as ciências
sociais, história, política, jurisprudência, marketing e artes.
Quanto
melhor entendermos a evolução do nojo e sua função em nossa natureza e em nossa
sociedade, melhor entenderemos muitos campos de atividade intelectual
e seus avanços, na dimensão teórica e na prática.
Ainda
hoje nos deparamos, no dia a dia, com situações em que somos assaltados pelo
nojo: na mesa da refeição, com as moscas que aparecem, no quarto ao sermos picados por mosquitos
e muriçocas, capazes de transmitir dengue e outras doenças; ao ver uma barata
correr no canto da sala; ao ver um rato correr; ao ver o caminhão do
lixo passar com cheiro desagradável, etc.
Para que compreender a Biologia do
Nojo?
Há
três razões práticas para compreender a biologia do nojo: primeiro,
ele é útil para melhorar a saúde, na defesa contra infecções e em programas de
prevenção de diarreia, pandemias de gripe, de combate a doenças contagiosas e para abandonar o tabagismo.
Em
segundo, a repulsa é importante para o bem-estar
psicológico. Ela é importante no Transtorno Obsessivo Compulsivo
(TOC), no Estresse Pós-Traumático (PTSD) e no cuidado de idosos, principalmente se doentes. A repulsa que estes doentes
dirigem a si mesmo, lhes causa sofrimento, principalmente se ele é obeso ou tem uma fístula.
Em terceiro, a Repulsa, influencia
os comportamentos sociais e seu papel na religião, justiça, constituição de castas
sociais e políticas de exclusão precisa ser melhor compreendido para termos sociedades
mais saudáveis ( Philos
Trans R Soc Lond B Biol Sei. 12 de dezembro de
2011; 366 (1583): 3478–3490. doi: 10.1098 /
rstb.2011.0165).
Criminosos presos tratam com violência os estupradores.
A repulsa pode despertar respostas afetivas e comportamentais fortes
e interferir na vida da pessoa, causando problemas com doenças
do sistema de repulsa, ou outras, devido à ação do nojo. Algumas
profissões exigem a supressão da repulsa, como os atendentes públicos, o que
pode ser um custo psicológico para esses profissionais .
Sensibilidade ao Nojo
A sensibilidade ao
nojo varia de indivíduo para indivíduo, num continuum: uns têm pequena e outros grande sensibilidade. Os situados nas
extremidades, com sensibilidades muito altas ou muito baixas, se enojam facilmente ou com dificuldade.
Os que se enojam
facilmente podem ter fobias ligadas a fontes potenciais de doenças, e se
arrepiam facilmente por causa do nojo, que pode ser causado por outras pessoas
ou por produtos dos seus corpos, como vômitos, fezes, catarros purulentos, etc. Ou por subprodutos sexuais, como esperma ou secreções
vaginais ou ser devido a alimentos e animais.
Ao
contrário, quem tem pouco nojo, é “porco”, e tem dificuldade para se manter limpo e asseado, com boa higiene
corporal e doméstica, o que traz repercussões para sua limpeza e saúde, e para as dos dependentes.
O Nojo é bom ou
ruim?
A princípio o Nojo é uma emoção útil, boa,
pois surgiu para facilitar a adaptação humana ao ambiente. Porém passou por modificações
e pode ser bom ou mau, a depender das
circunstâncias.
Ele é bom na prevenção das doenças e controle
das infecções, porque contribui para que os agentes infecciosos não tenham livre
acesso ao organismo e lhe façam mal como diarreias, etc. Porém o excesso de
nojo pode causar doenças psicológicas, como o Transtorno Obsessivo Compulsivo, Estresse Pós Traumático, Esquizofrenia e outras.
A Repulsa pode despertar fortes respostas, afetivas e
comportamentais, em quem é repelido. Pode interferir nos relacionamentos com a pessoa que
a pratica, que precisa de cuidado ao praticá-la, pois alguns problemas estão
associados a doenças do Sistema de Repulsa.
Quem sente pouco nojo (como um idoso com demência que deixa de fazer o asseio diariamente), e é “porco”, pode ter dificuldade para manter a higiene corporal e doméstica, o que se repercute em sua saúde. Ele pode mesmo chegar a ter dificuldades para ser aceito na sociedade, por causa de sua sujeira. E experiências infelizes de nojo podem deixar sequelas desagradáveis, inclusive surgindo o transtorno de Estresse pós-traumático (PTSD).
O Nojo surge nas
seguintes situações:
● Transtorno de
estresse pós-traumático (PTSD)- já citado.
● Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC): até a metade dos portadores de TOC têm medo de contaminação. Parece
que o nojo faz parte desta doença, pois seus portadores descrevem um mundo cheio de contágio, que eles não conseguem controlar.
● Ansiedade de Contaminação-
é provável que para cada portador de TOC , haja um portador de Ansiedade
de Contaminação.
● Fobia Social, Fobia de Sangue e Fobias de pequenos animais e
insetos. Os sofredores da fobia de sangue têm maior
sensibilidade ao nojo, classificam as
imagens nojentas como mais nojentas do que os controles da pesquisas e exibem
expressões faciais mais fortes do que as dos controles.
Num acidente de carro uma pessoa com hemorragia
pode causar nojo em quem a vê.
O Nojo aos órgãos sexuais pode promover impotência sexual.
● Repulsa em transtornos
alimentares, na anorexia e bulimia - a carne é uma das
maiores fontes de repulsa nas culturas que têm tabus sobre quais podem ser comidas. Muitas culturas, como a hindu, e as de vegetarianos e
veganos, não comem carne. Os Veganos têm repulsa a matar animais e a usá-los
para comer, vestir, etc.
O Nojo pode fazer a pessoa ter anorexia.
● Há repulsa também
à atividade sexual- há autores que acham ter por
finalidade minar o desejo sexual. Pesquisas em mulheres com nojo de si
mesmas, associaram sujeira, doença, fístulas e problemas de defecação, com a
vagina, que as levaram a não se relacionar sexualmente.
Monteiro et al. descobriram que
24 % dos pacientes com TOC não tratado eram virgens e 9% cento eram sexualmente
inativos. De seus 25 pacientes, sete que relataram problemas sexuais
também sofriam de timidez extrema, sugerindo
comorbidade de fobia social com TOC.(Philos Trans R Soc Lond B Biol Sei. 12 de dezembro de 2011; 366 (1583): 3478–3490. doi: 10.1098 / rstb.2011.0165).
● Fobias de pequenos animais (baratas e ratos) e insetos estão relacionadas ao nojo. Animais
que têm conexões com doenças, como aranhas, ratos, vermes, baratas, escorpiões e insetos são os candidatos
mais prováveis para fobias de infância do que os que não têm conexão. Pesquisas recentes sugerem que o nojo e a ansiedade numa pessoa são
bons indicadores que ela evite aranhas nojentas.
(12 de dezembro de
2011; 366 (1583): 3478–3490. doi: 10.1098 / rstb.2011.0165
Como
avaliar seu Nojo?
Instruções:
Este questionário
utiliza 15 questões para avaliar seu Nojo.
Se a afirmativa que escolher ocorrer “sempre ou quase
sempre”, responda “S” e se ela ocorrer “nunca ou raramente”, responda “N”, adiante da linha
colocada no fim da questão. Não há resposta “certa” ou “errada”. O que
importa é sua experiência. Leia as questões com atenção e responda com calma.
Questões
:
1. Tenho nojo de ouvir
alguém tossir com os pulmões cheios de catarro. ___
2. Eu evito contato com algo que acho nojento. ___
3.
Eu acho que se eu ficar enojado (a) com algo suspeito e contactar com ele posso vir a ter uma doença. __
4.
Fico preocupado (a) quando tenho náuseas ao
sentir Nojo.___
5. Eu
provavelmente não iria no meu restaurante favorito se descobrisse que o
cozinheiro está trabalhando gripado.___
6. Ao expressar minha Repulsa a uma pessoa, não tenho cuidado
porque ela pode ficar muito traumatizada. ___
7. Quando tenho Nojo faço a cara característica dele .___
8. Quando tenho náusea porque estou enojado(a) fico
preocupado(a) se vou vomitar.___
9. Quando fico enojado(a) o meu nojo é muito forte.___
10. Sinto nojo mais frequentemente que outras pessoas.___
11. Fico assustado(a), quando sinto nojo, se tenho de
comer algo. ___
12. Fico preocupado(a) em engolir alguma coisa da qual
tenho Nojo.___
13. Fico envergonhado quando sinto nojo.___
14. Ver uma barata
na casa de outra pessoa isto não me incomoda.___
15. Eu não tomaria
um prato de sopa que tivesse sido
mexido com um mata moscas que foi usado, mesmo que ele tivesse sido bem lavado ___
RESULTADO:
Para
saber como está seu Nojo dê 1 ponto para cada resposta positiva (S) nas
questões número 3,5,7,8,9,12, e 14; e 1 ponto
para cada resposta negativa (N) nas questões número 1, 2, 4, 6,10,11,13 e 15 . Seu
escore é a soma dos pontos das respostas positivas (S), com a soma dos pontos
das negativas (N). Se, por exemplo, a soma dos seus pontos positivos for 5
e a dos negativos for 2, seu escore será 7.
AVALIAÇÃO
DO RESULTADO:
♦
Uma pontuação entre 1 e 5 indica que seu Nojo não está bem e deve se esforçar
para melhorar.
♦
A pontuação entre 6 e 10 indica que seu Nojo precisa ser melhorado.
♦
Para uma pontuação entre 11 e 15 você está de parabéns porque seu Nojo está
bom.
NOTA: O Nojo
excessivo é maléfico, como foi visto. Deve haver equilíbrio entre ter nojo e
não ter nojo, de modo que a pessoa tenha seu equilíbrio mental respeitado e
possa fazer suas atividades habituais de forma equilibrada.
♦♦♦
Agradecemos a valiosa colaboração do Prof. Gilson
Vieira, através de sugestões e da revisão do texto.
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Compartilhe e divulgue este Post para termos
pessoas com mais bem-estar, mais tranquilidade e um mundo melhor
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RESUMO
1. O Nojo ou Asco é uma
emoção que produz uma sensação repulsiva, geralmente relacionada com a
gustação, mas desencadeada também pelo olfato , pelo tato ou por uma visão asquerosa.
Ele é composto de três elementos: o
cognitivo, que permite saber da existência da causa do nojo (rato, barata,
fezes, etc.); o afetivo, que é o componente emocional e o terceiro é o
psicomotor, que permite afastar o objeto do nojo.
2. Inicialmente o Nojo
visava a evitação de doenças pelo contato com seus transmissores. Com a
adaptação do homem a novas situações, seu conceito evoluiu para as relações
sociais, e é atualmente aplicado aos que desobedecem às normas sociais. A
sociedade têm repulsa a indivíduos que cometem transgressão social grave, como incesto
ou estupro. São considerados dois tipos básicos
de nojo, o Físico, relacionado a objetos materiais e o Moral, relacionado
a tomadas de decisões.
3. Na Escala de Três domínios são considerados
três tipos de Nojo- o de Patógenos, relacionado a doenças; o Moral, relacionado a
decisões e o Sexual, relacionado
ao sexo. O Nojo surgiu para facilitar o
reconhecimento de objetos e situações associadas à infecção e impulsionou o
comportamento higiênico ao diminuir o contato com micro e
macroparasitas. Mas com a evolução e a maior socialização humana, a
Repulsa passou ao papel de punir o comportamento antissocial.
4. Pesquisas com Ressonância Magnética
mostram ativação da Ínsula quando a pessoa sente nojo ou vê expressões faciais
geradas por ele. São sintomas do
Nojo: arrepios da pele e calafrios, suores frios no corpo e
tremores.
5. As respostas
adaptativas dadas pelos indivíduos variam com suas personalidades, suas aprendizagens e com
normas e regras da cultura. A repulsa afeta muitos aspectos de nossa
vida, desde os hábitos de higiene, até as escolhas das políticas públicas de
saúde, justiça, exclusão social e segurança.
6.
Ainda hoje vivemos situações em que somos temos nojo: na mesa da
refeição, ao aparecerem moscas; no
quarto ao sermos picados por muriçocas, que
transmitem dengue e outras doenças; ao ver uma barata ou um, rato correr na
sala; ao ver o caminhão do lixo passar, etc.
7.
Há três razões para compreender a biologia do nojo: primeiro, ele é útil
para melhorar a saúde na defesa contra infecções, e em programas de prevenção de
diarreia, de pandemias de gripe, de doenças
contagiosas e no auxílio para abandonar o tabagismo. Segundo , a
repulsa tem implicações importantes para o bem-estar psicológico, pois
ela interfere no Transtorno de Estresse Obsessivo
Compulsivo (TOC), no Estresse Pós-Traumático (PTSD) e faz parte do custo
emocional de cuidar de idosos e enfermos. Terceiro, a Repulsa, influencia
os comportamentos sociais e seu papel na religião, justiça, constituição de castas
sociais e políticas de exclusão precisam ser melhor compreendidos para termos sociedades
mais saudáveis.
8. A repulsa pode despertar respostas afetivas e comportamentais fortes
e interferir na vida da pessoa, causando problemas relacionados a
doenças do sistema de repulsa. Algumas profissões exigem até a sua
supressão, como os atendentes públicos o que pode ser um custo psicológico para
eles.
9. A sensibilidade
ao nojo varia de indivíduo para indivíduo, num continuum: uns com pequena
sensibilidade e outros com grande. Os indivíduos situados nas extremidades,
com sensibilidades muito altas ou muito baixas, manifestam-se muito enojados ou
pouco enojados. Os que se enojam facilmente podem ter fobias ligadas a doenças,
e sentem muito o nojo, por causa de pessoas asquerosas, vômitos, fezes,
catarros purulentos, esperma, secreções vaginais, alimentos e animais. Quem tem
pouco nojo, é “porco”, e tem dificuldade para se manter limpo e asseado,
com repercussões na sua limpeza e saúde.
10. A
princípio o Nojo é uma emoção útil, boa, pois surgiu para
facilitar a adaptação ao ambiente. É bom na prevenção das doenças e controle
das infecções, porque contribui para que os agentes infecciosos não tenham
livre acesso ao organismo e lhe façam mal. Porém o excesso de nojo pode causar
doenças psicológicas, como o Transtorno Obsessivo Compulsivo, Estresse Pós
Traumático, Esquizofrenia e outras.
11. A Repulsa
pode despertar fortes respostas em quem é repelido e interferir nos relacionamentos da pessoa que a pratica, que necessita
de cuidado , pois alguns problemas estão associados a doenças do Sistema de Repulsa.
13. O Nojo aparece
nas seguintes situações: Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD); Transtorno
Obsessivo Compulsivo (TOC); Ansiedade de Contaminação; Fobia Social, Fobia de
Sangue e Fobias de pequenos animais e insetos; Repulsa à atividade sexual; Repulsa em transtornos alimentares, na
anorexia e bulimia; Fobias de pequenos animais (baratas e ratos) e insetos.
LINKS E
REFERÊNCIAS
1. 12 de dezembro
de 2011; 366 (1583): 3478–3490. doi: 10.1098 / rstb.2011.0165
2. Curtis
V., Aunger R., Rabie T. 2004. Evidência de
que a repulsa evoluiu para proteger do risco de doença . Proc. R. Soc. B 271 (Suplemento
4) , S131 – S13310.1098 / rsbl.2003.0144 ( doi: 10.1098 / rsbl.2003.0144 ) [ PubMed ]
[ CrossRef ] [ Google
Scholar
