E-book 70
Temperamento – atualização
Leitura em 20 minutos
P S I C O L O G I A
M O D E R N A
Blog emoçaoeatencao@blogspot.com
Prof. Dr. Jair de Oliveira Santos
2024 - Bahia- Brasil
QUEM É O AUTOR
Jair de Oliveira Santos é Médico, Professor aposentado da Faculdade de Medicina da Universidade Federal da Bahia, Graduado em Pedagogia, Especialista em Administração Escolar, Fundador e ex-Diretor da Faculdade Castro Alves, onde foi coordenador do Núcleo de Estudos das Emoções e do Programa de Educação das Emoções.
Criou o blog emoçaoeatencao@blogspot.com onde publicou 90 Posts, durante 6 anos, que foram divulgado pela Google em 87 países e teve , segundo o site Ranking Data, cerca de 1 milhão e 188 mil acessos anuais. Fez o lançamento do Podcast das Emoções, no citado blog, em 2021.
Pioneiro da Educações das Emoções na Bahia, implantou-a na Faculdade Castro Alves e em vários colégios, com excelentes resultados. Publicou os livros: 1- Educação Emocional- fundamentos e resultados;2- Manuais de Educação Emocional; 3- Educação Emocional na Sala de Aula, e 4-. Educação Emocional: Aspectos Históricos, Fundamentos e Resultados.
Dedicou-se à Educação Médica, foi Coordenador do Colegiado de Curso de Medicina da UFBA e o presidente da Comissão de Currículo. Publicou livros e artigos na Revista da Associação Brasileira de Educação Médica, dentre eles “Educação Médica e Humanismo”, e” Educação Médica- Filosofia, Valores e Ensino”.
Dedico este e-book:
In memoriam: A minha inesquecível esposa, Olívia, meu Pai e minha Mãe.
A meus filhos:Jair Filho, César, Telma, Vinicius e Paulo
A meus netos: Jéssica, Jair Neto, Ana Júlia, Pedro Gabriel, Maria Eduarda , Larissa e Arthur.
● ● ●
A todos que nos propiciaram condições e estimularam estudos, pesquisas e reflexões sobre a Educação das Emoções.
● ● ●
“Quem conhece aos outros é inteligente, quem conhece a si mesmo é sábio“.
Lao Tsé – Tao te King, XXXIII
● ● ●
“Trata a humanidade, na tua própria pessoa ou na de qualquer outra, como um fim em si, nunca apenas como um meio”
Kant I., “Fundamentação da Metafísica dos Costumes”, 1786.
● ● ●
“Não há outro universo, senão o universo humano, o universo da subjetividade humana. É procurando sempre fora de si um fim que o homem se realizará como ser humano”
Sartre,J.P., “O Existencialismo é um humanismo”, 1944
● ● ●
“Para criar uma boa vida, não basta lutar por metas que nos trazem prazer, mas também escolher metas que reduzirão a soma total de entropia no mundo”.
Mihaly Csikszentmihalyi , A Descoberta do Fluxo, 1999.
COMUNICADO
A partir de 26-11-22, o blog emoçaoeatencao@blogspot.com terá nova orientação, para atender á sua vasta clientela de milhões de leitores, conforme avaliação publicada pelo site Ranking Data, abaixo transcrita. Dentro de sua filosofia de trabalho, publica também e-books gratuitos, que conterão o conteúdo dos posts já publicados, além de novos conteúdos, de modo a constituírem um conjunto integrado de conhecimentos.
Já publicou 42 episódios de Podcast e 70 E-books sobre neuropsicologia.
Ranking database emoção atenção@blogspot.com, pesquisa.
Imagens de ranking data base emocaoeatencao@blogspot.com
RELAÇÃO DOS CONTEÚDOS DO E-BOOK 70
Capitulo 1: O que é Temperamento
Capitulo 2: Tipos de Temperamento
Capitulo 3 : Avaliação do Temperamento.
CAPÍTULO I
QUE É TEMPERAMENTO
Neste e-book você verá o que é Temperamento, seu significado e natureza, sua relação com a Personalidade, suas dimensões e tipos, e como fazer sua avaliação.
Quando você recebe um desaforo desmotivado numa reunião ou fora dela, como você reage ?
Fica calmo e frio e não reage? Ou fica irritado e reage com intensidade imediatamente ?
Ou faz de conta que não entendeu e não reage ? Ou procura contornar o problema ?
A forma com que você reage depende de seu Temperamento.
Você pode ficar irritado se agredido e reagir intensamente.
O Temperamento é a expressão das emoções da pessoa. O Dicionário Oxford define temperamento como a natureza de uma pessoa mostrada como ela se comporta ou reage a outras pessoas ou situações. É o conjunto de inclinações emocionais que brota da constituição do indivíduo e de seus comportamentos. É praticamente fixo, relacionado com a composição genética da pessoa, e não muda ao longo da vida.
O temperamento é inato, uma parte da personalidade, com as seguintes dimensões:
- o nível de energia da pessoa;
- depende da sua responsividade emocional;
- depende do seu comportamento ;
- depende da disposição da pessoa, e de como ela explora o mundo;
- depende do humor da pessoa;
- depende da sua capacidade de inibir seu comportamento;
- é o fundamento para modificação da personalidade.
Tipos de temperamento
O número de tipos de temperamentos varia de um pesquisador para outro, e ao longo dos anos os cientistas identificaram quatro grandes tipos - os primeiros na lista que se segue - propostos por Hipócrates, na Grécia Antiga. Consideraremos, conforme o NCBI, órgão de informação do NIH – National Institute of Health dos Estados Unidos, quatro tipos de temperamento:
Fleumático,
Colérico,
Sanguíneo e
Melancólico.
Outros autores consideram outros tipos: Apático, Apaixonado, Nervoso, Amorfo, Inseguro, Obsessivo, Sensível, etc.
Quando você terminar de ler este e-book aumentará seu autoconhecimento e identificará seu tipo de temperamento, ou mais de um, se for o caso. Acredita-se que ele seja inato, devido a fatores genéticos, e é possível alguém ter temperamento igual ao do pai ou do avô. Seguem as características de cada um dos quatro , sendo que uma
pessoa pode portar uma mistura de vários temperamentos:
1. Temperamento Fleumático
É uma pessoa calma, fria, paciente e racional, que apesar de ser flexível quando necessário, gosta de rotinas. É excelente para a área de atendimentos e planejamento, pois tem a habilidade de ser diplomata. Sua maior dificuldade é tomar decisões e sair da inércia por conta própria. Não sente necessidade de conversar, mesmo num ambiente com muitas pessoas. É reflexivo e persistente.
Têm dificuldades na tomada de decisões pois tendem a se preocupar pelas consequências dos seus atos que podem aparecer a longo prazo.
O fleumático é racional, calmo, paciente, tolerante e frio.
2. Temperamento Colérico
É famoso por ser explosivo, determinado e corajoso. Tem habilidade para coordenar pessoas e para delegar funções. Costuma ser líder naturalmente, é criativo mas tende a ser impaciente, intolerante e ter uma visão egoísta. Pode se zangar rapidamente.
Seu maior desafio é entender as perspectivas dos outros e aceitar diferentes possibilidades para o caminho a seguir. Tem raciocínio agudo, vontade forte, grande paixão e impulso para dominar e liderar. Ele deve desconfiar de seus primeiros pensamentos e respirar fundo antes de tomar suas decisões, que devem ser mais demoradas.
O comportamento colérico é famoso por ser explosivo.
3. Temperamento Sanguíneo
É extrovertido, sociável, falante e positivo, gosta de se enturmar e costuma ter facilidade para fazer amigos. As interações sociais são fáceis, e criatividade é o que não falta a este temperamento, que é muito presente na área de comunicação. Sempre envolvido em vários projetos ao mesmo tempo, suas maiores dificuldades são o foco, a organização e dosar sua impulsividade. São daqueles que vêm o copo meio cheio e não meio vazio. Tendem a ser egoístas e desconfiadas.
O Sanguíneo é extrovertido, falante e gosta de se enturmar.
4. Temperamento Melancólico
É introspectivo e estudioso, tem veia artística muito forte e gosta de tocar violão, piano, acordeon, etc. É tímido e costuma ser leal às pessoas, organizações e ideais, sendo dedicado, altruísta, sensível e organizado. Seu maior dilema é aceitar mudanças e acreditar nele e nos outros. Uma de suas características é a frieza. O Melancólico é estudioso, introspectivo e tem veia artística.
Como testar de seu Temperamento
A melhor forma é saber qual seu temperamento principal e os secundários, que é o muito comum. Para isto faça o teste que disponibilizamos a seguir e aumente seu autoconhecimento, conhecendo seu perfil emocional. Você tem características positivas satisfatórias e outras que precisam ser desenvolvidas, que precisam mais atenção.
Questões:
Responda as questões abaixo e siga as orientações dadas:
Questão 1: Sou uma pessoa calada e não faço questão de emitir minha opinião quando não sou solicitado. ___
Questão 2: Apesar de me irritar às vezes com as pessoas, não sou de guardar rancores. ___
Questão 3: Quando me tratam mal posto fazer piadas com a situação e até inverter a situação. Encaro a vida com bom humor e não levo essas coisas muito a sério.__ .
Questão 4: Quando me tratam mal fico magoado, mas posso até relevar o comportamento do outro, mas me fecho para ele. ___
Questão 5: Quando me tratam mal sou firme e coloco os limites necessários, pois não vejo sentido em me submeter aos caprichos dos outros. ___
Questão 6: Me empolgo facilmente com novidades e coisas ao meu redor. ___
Questão 7: Me irrito facilmente quando não fazem o que quero ___
Questão 8: Nas minhas atividades sou muito impaciente e intolerante ___
Questão 9: Tenho grande impulso para liderar e mandar.___
Questão 10: Tenho certa dificuldade para entender os pontos de vistas dos outros. ___
Questão 11: Frequentemente falo antes de pensar e depois me arrependo. ___
Questão 12: Procuro animar as pessoas. ___
Questão 13: Gosto de mudanças e novidades em minha vida e participo com entusiasmo de novos planos. ___
Questão 14: Raramente puxo assunto com estranho e faço amizades. ___
Questão 15: As pessoas nunca me intimidam de modo a calar minha opinião. ___
Questão 16: Periodicamente fico deprimido, mesmo sem motivo aparente. ___
Questão 17: As pessoas me veêm como muito sensível.___
Questão 18: Quando alguém é agressivo comigo, penso que ele pode ter magoa de algo que eu tenha feito. ___
Questão 19: Habitualmente percebo quando alguém está triste. ___
Questão 20: Gosto de tarefas criativas como ler romances, escrever, desenhar ou pintar.___
Agrupamento das perguntas
As questões foram agrupadas pelo tipo de temperamento a que se referem, em grupos A,B,C e D.
O Grupo A, de número 1 a 5, tem perguntas tipo fleumático .
O Grupo B, de número 6 a 10, tem perguntas tipo colérico .
O Grupo C, de número 11 a 15, tem perguntas tipo sanguíneo.
O Grupo D, de número 16 a 20, tem perguntas tipo Melancólico.
A análise das Respostas
A análise das respostas será de acordo com os seguintes critérios:
CRITÈRIO 1
Será enquadrado no GRUPO A quem responder S a todas as 5 questões dele, no temperamento Fleumático.
Será enquadrado no GRUPO B quem responder S a todas as 5 questões dele , no temperamento Colérico.
Será enquadrado no GRUPO C quem responder S a todas as 5 questões dele, no temperamento Sanguíneo.
Será enquadrado no GRUPO D quem responder S a todas as 5 questões , no temperamento Melancólico.
CRITÉRIO 2
Se você respondeu as perguntas com S, para grupos diferentes de temperamentos ( A,B,C e D), pertence a grupos diferentes de temperamentos (fleumático, colérico, sanguíneo e melancólico), prevalecendo os que tiverem maior número de respostas positivas.
Por exemplo, se você respondeu com S a 4 questões fleugmáticas e com S a 1 questão do grupo colérico, seu temperamento é misto, fleumático – colérico, com predomínio fleumático.
Outro exemplo, se você respondeu com S a 3 questões fleumáticas e com S a 2 questões do grupo sanguineo, seu temperamento é misto, fleumático – sanguíneo, com predomínio fleumático.
xxx
Agradecemos a valiosa colaboração do Prof. Gilson Vieira através de sugestões e revisão do texto.
Xxx
Compartilhe e divulgue este e-book para termos pessoas com mais bem-estar , tranquilidade e um mundo melhor !
RESUMO
1.Temperamento é o conjunto de inclinações emocionais que brota da constituição do indivíduo e de seus comportamentos. É praticamente fixo e não muda ao longo da vida.
2. Fleumático é o temperamento calmo, frio e racional. Colérico é o temperamento de quem tem “ pavio curto”, explosivo, determinado e corajoso. O Sanguíneo é o temperamento extrovertido, falante, de que gosta de se enturmar. O Melancólico é introspectivo, costuma ser leal a pessoas e organizações, é altruísta e gosta de tocar instrumentos musicais.
3. Geralmente os temperamentos são combinados entre sí, com um principal e os secundários, que podem ser identificados por um teste de temperamento.
REFERÊNCIAS
1. https:/www.refletirpararefletir.com.br/testes/teste-qual-e-a-sua-personalidade-dominante-influente-estavel-ou-competente
2. Widger T A. (ed).O manual de Oxford do modelo de cinco fatores. Nova York: Oxford University Press, 2017{Google Scholar}
3. Ozer DJ Benet-Martinez V .Annu Rev Psychol 2006;57:401-
4. Uijpers P .Smit, F, Penninx BW et al.Arch Gen Psiquiatria 2010;67:1086-93.{PubMed} {Google Academico}
Nenhum comentário:
Postar um comentário